[Lưu Ý] Bấm 3 huyệt chữa mất tại nhà hiệu quả nhất

Bấm 3 huyệt chữa mất tại nhà hiệu quả nhất là vấn đề mà rất nhiều người đã gửi đến cho Trung Tâm Tư Vấn và Dịch Vụ Y Tế Đa Khoa TPHCM (nằm tại 87-89 Thành Thái, Phường 14, Q.10, Thành Phố TP.HCM) muốn được Trung Tâm Tư Vấn và Dịch Vụ Y Tế Đa Khoa TPHCM giải đáp kỹ nhằm giúp cho bạn nắm rõ hơn về Bấm 3 huyệt chữa mất tại nhà hiệu quả nhất từ đó các bạn có thể nắm rõ kiến thức và có biện pháp phòng ngừa, phá hiện bệnh và thăm khám, chữa trị bệnh sớm.

Trung Tâm Tư Vấn và Dịch Vụ Y Tế Đa Khoa TPHCM

✓ Phục vụ liên tục giải đáp về Bấm 3 huyệt chữa mất tại nhà hiệu quả nhất: Trung Tâm Tư Vấn và Dịch Vụ Y Tế Đa Khoa TPHCM của chúng tôi làm cho việc tất cả các ngày trong tuần, kể cả các ngày lễ tết, chúng tôi luôn sẵn sàng tư vấn về Bấm 3 huyệt chữa mất tại nhà hiệu quả nhất để phục vụ người bệnh lúc có điều kiện.

✓ Dịch vụ tư vấn chu đáo: Với sứ mệnh “mang hạnh phúc và sức khỏe cho gia đình bạn”, khi gửi câu hỏi về Bấm 3 huyệt chữa mất tại nhà hiệu quả nhất tới với Trung Tâm Tư Vấn và Dịch Vụ Y Tế Đa Khoa TPHCM bạn sẽ nhận được quan tâm, tư vấn, chăm sóc tận tình từ đội ngũ nhân viên y tế của chúng tôi.

✓ Phản hồi giải đáp Bấm 3 huyệt chữa mất tại nhà hiệu quả nhất nhanh chóng: bằng hệ thống quản lý thông minh, người mắc bệnh có khả năng tự giác trong việc nhận kết quả xét nghiệm, chuẩn đoán bệnh tình của mình.

✓ Đội ngũ nhân viên y tế tậm tâm, nhiệt tình: Đội ngũ y chuyên gia y tế có nhiều năm nghiên cứu về Bấm 3 huyệt chữa mất tại nhà hiệu quả nhất, đội ngũ y tá điều dưỡng của chúng tôi luôn sẵn sàng lắng nghe tâm tư, nguyện vọng của người bị bệnh, từ đấy đưa ra tư vấn bổ ích cho bệnh nhân.

Bấm 3 huyệt chữa mất tại nhà hiệu quả nhất

Mất ngủ đang là mối bận tâm của biết bao người. Không chỉ xuất hiện tại các người lớn tuổi, người trung niên, thậm chí những người trẻ tuổi ngày nay cũng thế. Với xã hội càng ngày càng phát triển, con người bắt buộc phải học hỏi, làm việc để phát triển, do đó mà tính chất công việc càng ngày càng nhiều, áp lực tăng dẫn đến trường hợp mất ngủ.

Ngại đi xa, ngại chốn đông người, thời gian không nhiều, sức khoẻ không đảm bảo,.. là các nghi vấn gây phức tạp cho việc đi khám và điều trị của bệnh nhân . Tuy nhiên, không hẳn là không có cách trị liệu ở nhà. Hãy cùng mình tìm hiểu về các huyệt bấm chữa trị mất ngủ tại nhà nhé! Mời bạn đọc cùng theo dõi nội dung dưới đây để hiểu hơn về những huyệt này.

Vì sao bấm huyệt lại giúp bạn ngủ ngon?

Bấm huyệt giúp kích thích mạch máu, tăng lưu thông máu, giảm các cơn đau nhức, giảm căng thẳng giúp dễ ngủ. Phương pháp khá thích hợp ở các người mất ngủ, căng thẳng, đau đầu và rối loạn giấc ngủ.Bấm huyệt có hiệu quả tức thì đối với các người bị mất ngủ nhẹ. Và với các người mất ngủ mãn tính sau 4 tuần bấm huyệt liên tục thì giấc ngủ của họ được cải thiện đáng kể.

Dưới đây là 3 cách bấm huyệt giúp bạn ngủ ngon:

·       Bấm huyệt trên cổ tay (huyệt thần môn)

-        Huyệt này nằm ở bên phía nếp gấp trên cổ tay,bên dưới ngón tay ngón út. Khi kích thích huyệt này sẽ làm dịu tâm trí cũng như giúp bạn dễ chìm vào giấc ngủ.

Cách bấm huyệt thần môn:Ấn ngón tay cái vào huyệt thần môn, nhẹ nhàng kéo ngón cái theo vận động tròn hoặc lên xuống trong 2 - 3 phút.

-        Giữ tay yên ở vị trí huyệt cổ tay với lực ấn nhẹ trong khoảng 30 giây.

-        Chuyển tay cũng như lặp lại động tác này thêm 1 lần nữa.

huyệt thần môn

·       Bấm huyệt trên cẳng tay (huyệt nội quan)

-        Huyệt này nằm tại mặt trong của cẳng tay giữa 2 gân tay. Khi ấn đủ thời gian ở huyệt này sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn. Mặt khác nó cũng giúp chữa cảm nhận buồn nôn, chữa trị những cơn đau đầu và ngay cả đau dạ dày.

Cách bấm huyệt trên cẳng tay

-        Duỗi thẳng tay ra phía trước mặt, sao cho lòng bàn tay song song với mặt.

-        Lấy ngón tay trỏ để đầu ngón tay chạm vào cổ tay nơi tiếp giáp giữa bàn tay và cánh tay, đánh dấu điểm như vậy của đốt ngón tay trỏ lại, đó chính là huyệt cẳng tay.

-        Ấn một lực mạnh xuống huyệt và xoay ngón tay cái theo chuyển động tròn hay lên xuống trong bốn tới năm giây.

-        Đổi tay cũng như thực hiện lại động tác này một lần nữa.

huyệt nội quan

·       Bấm huyệt sau gáy (huyệt phong trì)

-        Huyệt phong trì nằm tại phía sau cổ của bạn. Tìm thấy nó bằng cách cảm thấy xương phía sau tai cũng như theo những rãnh xung quanh nơi cơ cổ gắn vào hộp sọ. Ngoài việc giúp bạn ngủ ngon, huyệt này cũng giúp bạn giảm các triệu chứng hô hấp, thường làm gián đoạn giấc ngủ. Nó cũng giúp giảm căng thẳng và làm dịu tâm trí khá tốt.

Cách bấm huyệt sau gáy (huyệt phong trì):

-        Sử dụng 2 ngón tay cái của bạn để áp một áp lực sâu vào huyệt sau đầu.

-        Vừa ấn vừa xoay ngón tay cái theo vận động tròn để xoa bóp khu vực này từ 4-5 giây.

-        Hít thở sâu khi bạn xoa bóp huyệt này.

-        Nếu thường xuyên mất ngủ, bạn hãy thực hiện bấm hầu hết một số huyệt này cùng lúc. Cố gắng ấn trong khoảng 15 phút bạn sẽ thấy hiệu quả của phương thức này.

huyệt phong trì

Thông qua nội dung trên hy vọng có thể giúp bạn cải thiện được hiện tượng mất ngủ. Mọi kiến thức cụ thể xin vui lòng liên hệ:

TRUNG TÂM CHO LỜI KHUYÊN SỨC KHỎE

(Được cơ quan quản lý y khoa cho phép hoạt động)

Điện thoại giải đáp không tốn phí: 02873070666

Đưa ra lời khuyên trực tuyến bấm > > ĐƯA RA LỜI KHUYÊN KHÔNG TỐN PHÍ <<

Hướng tới mục tiêu phục vụ nhiều nhất nhu cầu của tìm hiểu thông tin về Bấm 3 huyệt chữa mất tại nhà hiệu quả nhất của người mắc bệnh để từ đó hiểu rõ hơn trong việc kiểm tra điều trị bệnh, Trung Tâm Tư Vấn và Dịch Vụ Y Tế Đa Khoa TPHCM được xây dựng theo mô hình bệnh viện hiện đại, đạt tiêu chuẩn quốc tế, không một số với chất lượng y tế cao, mà Trung Tâm Tư Vấn và Dịch Vụ Y Tế Đa Khoa TPHCM chúng tôi còn có phương thức trị hiện đại, đội ngũ nhân viên y tế chuyên nghiệp, giỏi nghề cũng như chi phí chữa trị hợp lí.

Đặc biệt Trung Tâm Tư Vấn và Dịch Vụ Y Tế Đa Khoa TPHCM chúng tôi còn hỗ trợ giải đáp miễn phí Bấm 3 huyệt chữa mất tại nhà hiệu quả nhất, đồng thời áp dụng mô hình bệnh án điện tử, giúp người bệnh lưu trữ cũng như bảo mật thông tin một cách tuyệt đối.

Mục tiêu và sứ mệnh của Trung Tâm Tư Vấn và Dịch Vụ Y Tế Đa Khoa TPHCM

Có khả năng nói mục tiêu hàng đầu của y học chính là “cứu người”, Vậy nên, Trung Tâm Tư Vấn và Dịch Vụ Y Tế Đa Khoa TPHCM không ngừng nâng cao trình độ chuyên môn, tay nghề chuyên gia y tế, không ngừng học hỏi cũng như ứng dụng một số cách thức trị liệu hiện đại của nền y học thế giới, từ đó trở thành địa chỉ y tế uy tín đối với bệnh nhân ở tỉnh Kiên Giang nói riêng và một số tỉnh Đồng bằng Sông Cửu Long chung quy mà nói.

Trung Tâm Tư Vấn và Dịch Vụ Y Tế Đa Khoa TPHCM luôn hoạt động theo tiêu chí “Tận tâm – An toàn – chất lượng – Chất lượng”. Bởi, với chúng tôi “Sự tin tưởng nơi bệnh nhân chính là nền tảng để chúng tôi không ngừng phát triển”.

Trung Tâm Tư Vấn và Dịch Vụ Y Tế Đa Khoa chuyên tư vấn về Bấm 3 huyệt chữa mất tại nhà hiệu quả nhất

Sở dĩ Trung Tâm Tư Vấn và Dịch Vụ Y Tế Đa Khoa của chúng tôi có được niềm tin tuyệt đối nơi người bị mắc bệnh hoặc người đang tìm hiểu về Bấm 3 huyệt chữa mất tại nhà hiệu quả nhất là do: